Twórz programy z prędkością myśli

Od Twojej głowy do ich telefonu w kilka minut. Najszybszy sposób dla trenerów S&C na tworzenie i dostarczanie wysokiej jakości programów treningowych.

Relay program builder

Zaufanie elitarnych trenerów i klubów na całym świecie

Babilon MMA
Bulgarian Volleyball Federation
Vecta
Czarni
Dinamo București
Giesen Grizzly
KSW
Olympiacos
Radomka Radom
SWD Powervolleys Düren
T3 Fitness
Babilon MMA
Bulgarian Volleyball Federation
Vecta
Czarni
Dinamo București
Giesen Grizzly
KSW
Olympiacos
Radomka Radom
SWD Powervolleys Düren
T3 Fitness
Już znasz trening. Przestań wpisywać go ręcznie.
Nagrywanie...

„Dobra, główne ćwiczenia. 5 serii po 3 przysiad ze sztangą na plecach na 130 kilogramów, RPE 8, odpoczynek 4 minuty. Potem 3 serie po 3 przysiad z pauzą na 105. Akcesoria, wiosłowanie Pendlay 4 po 8 na 70, 90 sekund odpoczynku, i zakończ face pulls 3 po 15.”

AI przetworzone
A1. Back Squat
Serie
5
Powtórzenia
3
Obciążenie
130kg
RPE
8
Odpoczynek
4min
A2. Pause Squat
Serie
3
Powtórzenia
3
Obciążenie
105kg
Odpoczynek
3min
B1. Pendlay Row
Serie
4
Powtórzenia
8
Obciążenie
70kg
Odpoczynek
90s
B2. Face Pull
Serie
3
Powtórzenia
15
Odpoczynek
45s

Zaprogramuj całą sesję w jednym zdaniu

Powiedz to. Relay zbuduje. Podyktuj trening, a AI ustali strukturę serii, powtórzeń, obciążenia, tempa i RPE natychmiast. Albo użyj siatki jak arkusza kalkulacyjnego.

Kalendarz programu

Projektuj całe mezocykle w kilka minut

Rozplanuj tygodnie, zdefiniuj fazy, przeciągaj treningi między dniami, kopiuj bloki jednym kliknięciem. Zobacz całą architekturę treningową na pierwszy rzut oka i dostosowuj na bieżąco.

Kalendarz zawodnika

Dostarczaj plany zawodnikom natychmiast

Przypisz, a każdy zawodnik zobaczy dzisiejszą sesję na swoim telefonie. Wyniki, notatki i gotowość synchronizują się automatycznie.

Zarządzanie zawodnikami i analityka

Dostrzegaj problemy, zanim staną się kontuzjami

Zaangażowanie, samopoczucie i obciążenie treningowe aktualizują się ciągle. Dostosuj, zanim spadnie wydajność.

Zarządzaj każdym szczegółem z jednego miejsca

Biblioteka ćwiczeń, śledzenie postępów, planowanie i integracje. Jeden system zamiast pięciu.

Biblioteka ćwiczeń

Ponad 1200 ćwiczeń gotowych do użycia lub zbuduj własne. Taguj według ruchu, mięśnia i sprzętu.

Biblioteka ćwiczeń

Śledzenie postępów

Krzywe siły, oszacowany 1RM, objętość w czasie. Na zawodnika, na ćwiczenie. Wiedz, co działa, bez pytania.

Śledzenie postępów ćwiczenia

Integracje

Wkrótce

WHOOP, VALD, Catapult. Dane gotowości, platformy siłowej i GPS wpływają automatycznie.

WHOOP
WHOOP
VALD
VALD
Hawkin
Hawkin
Catapult
Catapult
Kinexon
Kinexon
WHOOP
WHOOP
VALD
VALD
Hawkin
Hawkin
Catapult
Catapult
Kinexon
Kinexon

Zarządzanie sesjami

Mecze, praca z piłką, regeneracja, testy. Każdy typ sesji w jednej linii czasu. Pełny przegląd kadry na pierwszy rzut oka.

Sesja regeneracyjna na basenie
Aktywna regeneracja · 30 min
Trening posiadania piłki
Ronda · Małe pola · 40 min
Dzień meczowy · Liga Runda 14
U siebie · Początek 15:00 · 90 min

Proste, przejrzyste ceny

Wybierz plan, który pasuje do Twojego zespołu. Skaluj w miarę rozwoju.

Wszystkie plany zawierają 7-dniowy darmowy trial · Anuluj w każdej chwili

What the world's best coaches say

Relay is built with elite S&C professionals. Unfiltered feedback from coaches who work at the highest level of the sport.

The AI is beyond imagination. It makes programming so much faster, and it's something no one's ever offered. Once you see the workflow, it just makes total sense.

In my work, I place particular emphasis on critical thinking about training, its impact on health, and improving effectiveness. I believe in the power of collaboration and commitment, which lead to meaningful achievements. This is why I chose Relay.

As a coach who's tried almost all platforms out there, Relay felt like I finally found the right one. Others had some good features and different reasons why I liked them but with relay I finally feel like I have everything I need to not only give the athletes the best training experience but also myself the best coaching experience. I'm responsible for well over 100 athletes so having a software that lets me be more efficient programming for them as well as monitoring all of them is a game changer. After speaking closely with the team I also know how much they care about listening to the needs of coaches and I know the platform will continue to grow and get even better than it already is.

Relay Athletic is a breath of fresh air in a stagnant S&C coaching software market. I'm excited to grow with them, and the Relay team has been awesome to work with. At T3 Fitness and Kinesiology, I work with clients ranging from older adults managing chronic conditions to athletes chasing performance. My philosophy is simple: meet people where they are, assess inefficiencies, and improve them. The goal is to help people out of pain, enhance their quality of life, and perform at their highest level. Relay saves me time, my most valuable asset as a busy business owner of 2 exercise clinics. All while keeping clients clear, engaged, and accountable every session.

Relay helps me to structure my programs in a very efficient way. I can plan and customize for my entire roster in a few clicks, saving me lots of time. Finally I can focus on what really matters!

Relay Athletic is helping me a lot to improve and elevate my job and I am really thankful for letting me be part of their community.

Since using this app, managing my online clients at Motus Sports has become far more efficient. Programming for both athletes and general population clients is seamless, and the level of customisation allows everything to stay aligned with my brand. It's easily the cleanest and most professional platform I've used.

I love that Relay has everything I care about while programming: simplicity, monitoring, a convenient interface for me and the player, and an aesthetic design.

Relay's back of house programming system allows me to implement my mantra of providing a world class service in every environment I am in. It cuts out the repetitive work that takes 90% of time so I can focus on the 10% of details that matter to get the extra 1% out of my athletes.

Relay
teambuildr
bridgeAthletic
luminSports
trainHeroic
volt
coachMePlus

Przechodzisz z innej platformy?

Pokryjemy Twoją obecną subskrypcję, więc nigdy nie płacisz podwójnie. Działa z każdą platformą treningową S&C. Zobacz, jak się wyróżniamy funkcja po funkcji.

Najczęściej zadawane pytania

Wszystko, co musisz wiedzieć o Relay.