Twórz programy z prędkością myśli
„Dobra, główne ćwiczenia. 5 serii po 3 przysiad ze sztangą na plecach na 130 kilogramów, RPE 8, odpoczynek 4 minuty. Potem 3 serie po 3 przysiad z pauzą na 105. Akcesoria, wiosłowanie Pendlay 4 po 8 na 70, 90 sekund odpoczynku, i zakończ face pulls 3 po 15.”
Zaprogramuj całą sesję w jednym zdaniu
Powiedz to. Relay zbuduje. Podyktuj trening, a AI ustali strukturę serii, powtórzeń, obciążenia, tempa i RPE natychmiast. Albo użyj siatki jak arkusza kalkulacyjnego.
Projektuj całe mezocykle w kilka minut
Rozplanuj tygodnie, zdefiniuj fazy, przeciągaj treningi między dniami, kopiuj bloki jednym kliknięciem. Zobacz całą architekturę treningową na pierwszy rzut oka i dostosowuj na bieżąco.
Dostarczaj plany zawodnikom natychmiast
Przypisz, a każdy zawodnik zobaczy dzisiejszą sesję na swoim telefonie. Wyniki, notatki i gotowość synchronizują się automatycznie.
Dostrzegaj problemy, zanim staną się kontuzjami
Zaangażowanie, samopoczucie i obciążenie treningowe aktualizują się ciągle. Dostosuj, zanim spadnie wydajność.
Zarządzaj każdym szczegółem z jednego miejsca
Biblioteka ćwiczeń, śledzenie postępów, planowanie i integracje. Jeden system zamiast pięciu.
Biblioteka ćwiczeń
Ponad 1200 ćwiczeń gotowych do użycia lub zbuduj własne. Taguj według ruchu, mięśnia i sprzętu.
Śledzenie postępów
Krzywe siły, oszacowany 1RM, objętość w czasie. Na zawodnika, na ćwiczenie. Wiedz, co działa, bez pytania.
Integracje
WkrótceWHOOP, VALD, Catapult. Dane gotowości, platformy siłowej i GPS wpływają automatycznie.
Zarządzanie sesjami
Mecze, praca z piłką, regeneracja, testy. Każdy typ sesji w jednej linii czasu. Pełny przegląd kadry na pierwszy rzut oka.
Proste, przejrzyste ceny
Wybierz plan, który pasuje do Twojego zespołu. Skaluj w miarę rozwoju.
Dla trenerów, którzy dopiero zaczynają
- Do 5 zawodników
- Nieograniczone programy i treningi
- Podstawowa analityka
- Dostęp do aplikacji mobilnej
- Wsparcie email
Dla rozwijających się firm trenerskich
- Do 15 zawodników
- Wszystko z Base, plus:
- Zaawansowana analityka i raporty
- Niestandardowa biblioteka ćwiczeń
- Priorytetowe wsparcie
Dla doświadczonych trenerów
- Do 30 zawodników
- Wszystko z Build, plus:
- Narzędzia do współpracy zespołowej
- Eksport danych
Dla dużych programów i organizacji wielozespołowych
- 30+ zawodników
- Wszystko z Peak, plus:
- Opcje white-label
- Dostęp do API
- Dedykowane wsparcie
- Niestandardowe integracje
Przechodzisz z innej platformy?
Pokryjemy Twoją obecną subskrypcję, więc nigdy nie płacisz podwójnie. Działa z każdą platformą treningową S&C. Zobacz, jak się wyróżniamy funkcja po funkcji.
Najczęściej zadawane pytania
Wszystko, co musisz wiedzieć o Relay.