Construa Programas Na Velocidade do Pensamento
“Ok, levantamentos principais. 5 séries de 3 agachamento costas a 130 quilos, RPE 8, descanso 4 minutos. Depois 3 séries de 3 agachamento com pausa a 105. Acessórios, remada Pendlay 4 por 8 a 70, 90 segundos de descanso, e finalize com face pulls 3 por 15.”
Programe uma sessão completa em uma frase
Fale e o Relay constrói. Dite um treino e a IA estrutura séries, repetições, carga, tempo e RPE instantaneamente. Ou use a grade como uma planilha.
Projete mesociclos inteiros em minutos
Planeje semanas, defina fases, arraste treinos entre dias, copie blocos com um clique. Veja sua arquitetura completa de treinamento de relance e ajuste em tempo real.
Entregue planos aos atletas instantaneamente
Atribua e cada atleta vê a sessão de hoje no celular. Resultados, notas e prontidão sincronizam automaticamente.
Veja problemas antes que se tornem lesões
Adesão, bem-estar e carga de trabalho se atualizam continuamente. Ajuste antes que o desempenho caia.
Gerencie cada detalhe de um só lugar
Biblioteca de exercícios, rastreamento de progresso, agendamento e integrações. Um sistema em vez de cinco.
Biblioteca de Exercícios
1.200+ exercícios prontos para usar, ou construa os seus. Marque por movimento, músculo e equipamento.
Rastreamento de Progresso
Curvas de força, 1RM estimado, volume ao longo do tempo. Por atleta, por exercício. Saiba o que está funcionando sem perguntar.
Integrações
Em breveWHOOP, VALD, Catapult. Dados de prontidão, plataforma de força e GPS fluem automaticamente.
Gerenciamento de Sessões
Jogos, trabalho de bola, recuperação, testes. Cada tipo de sessão em uma linha do tempo. Visão completa do plantel de relance.
Preços simples e transparentes
Escolha o plano que se encaixa na sua equipe. Escale conforme você cresce.
Para treinadores que estão começando
- Até 5 atletas
- Programas e treinos ilimitados
- Análises básicas
- Acesso ao aplicativo móvel
- Suporte por email
Para negócios de treinamento em crescimento
- Até 15 atletas
- Tudo do Base, mais:
- Análises avançadas e relatórios
- Biblioteca de exercícios personalizada
- Suporte prioritário
Para treinadores estabelecidos
- Até 30 atletas
- Tudo do Build, mais:
- Ferramentas de colaboração em equipe
- Exportar dados
Para programas grandes e organizações multi-equipes
- 30+ atletas
- Tudo do Peak, mais:
- Opções white-label
- Acesso à API
- Suporte dedicado
- Integrações personalizadas
Mudando de outra plataforma?
Cobriremos sua assinatura atual para que você nunca pague em dobro. Funciona com qualquer plataforma de treinamento S&C. Veja como nos comparamos recurso por recurso.
Perguntas frequentes
Tudo o que você precisa saber sobre o Relay.